× Внимание! Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт. (требование ФЗ №152. Статья 9 "Согласие субъекта персональных данных на обработку его персональных данных")
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

^Back To Top

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Мурманска

"Средняя общеобразовательная школа №22"

Фактический адрес:
183053, город Мурманск, ул. Копытова, д. 36

 Руководство МБОУ г. Мурманска СОШ №22

director

Директор МБОУ СОШ № 22:

Арабаджи Надежда Борисовна

Телефон: 8(8152)53-71-03

Часы приема:

Понедельник с 15:00 до 18:00

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  

Kolmach 2019

Заместитель директора по УВР:

Колмаченкова Светлана Григорьевна

Телефон: 8(8152)53-22-15

Часы приема:

Вторник, с 15:00 до 18:00

e-mail:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

zeshina 

Заместитель директора по УВР:

Антюфеева Лилия Владимировна

Телефон: 8(8152)53-22-15

Часы приема:

Пятница, с 15:00 до 18:00

e-mail:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 Kuzicheva

Заместитель директора по ВР:

Кузичева Алёна Олеговна

Телефон: 8(8152)53-22-15

Часы приема:

Четверг с 15:00 до 18:00

e-mail:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

  

Персональный состав педагогических работников МБОУ г. Мурманска СОШ №22
 
      
Ф.И.О.,
занимаемая должность
Преподаваемые дисциплины
Образование,
учебное заведение,
дата окончания,
квалификация
Результаты аттестации
(дата прохождения)
Ученое звание, ученая степень
Общий стаж работы
Педагогический стаж
Данные о повышении квалификации
 
 
Администрация
 
 
 
 
director
Арабаджи Надежда Борисовна
директор
высшее,
Государственный педагогический институт г. Кишинев,
1974,
 
учитель русского языка и литературы
высшая квалификационная категория
06.12.2022 г.
не имеет
49 лет
49 лет
10.11.16 - 10.02.17
Менеджмент ОО
 
25.03.19 - 13.04.19
Развитие качества управления образовательной организацией в условиях введения и реализации ФГОС
Kolmach 2019
Колмаченкова Светлана Григорьенва
заместитель директора по УВР,
учитель
информатика 
 высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1996,
 
учитель математики, информатики и вычислительной техники
 
26.09.05 - 06.03.07
Менеджмент в образовании
высшая квалификационная категория
03.06.2020 г.
 не имеет
26 лет
26 лет
23.09.19 - 25.09.19
Развитие качества общего образования на основе анализа результатов ЕСОКО (ВПР, НИКО, ГИА, РПР)
 
09.10.20 - 27.11.20
Проектирование программы развития качества образования
 
25.10.21 - 12.11.21
Проектирование адаптированной рабочей программы на уровне основного общего образования
 
02.12.21 - 17.12.21
Система работы школы по формированию и оценке функциональной грамотности школьников (Международное исследование PISA)
 
29.03.22 - 19.04.22
Организация аналитической деятельности по итогам оценочных процедур
 Kuzicheva
Кузичева Алёна Олеговна
заместитель директора по ВР
высшее,
Мурманский гуманитарный институт,
2006,
 
педагог-психолог
 
20.10.15 - 31.05.16
Государственное и муниципальное управление
первая квалификационная категория
19.12.2018 г.
не имеет
19 лет
19 лет 
11.03.19 - 24.05.19
Актуальные вопросы введения ФГОС НОО обучающихся с ОВЗ
 
11.10.19 - 20.12.19
Психолого-педагогическое сопровождение обучающихся с особыми образовательными потребностями в условиях инклюзивного образования
 
15.03.21 - 26.03.21
Психолого-педагогическое сопровождение обучающихся с задержкой психического развития
 
18.11.21 - 17.12.21
Актуальные вопросы совершенствования деятельности психологической службы образовательной организации
 
25.10.21 - 12.11.21
Проектирование адаптированной рабочей программы на уровне основного общего образования
 
14.10.22 - 19.11.22
Технологии реализации рабочей программы воспитания в образовательной организации
Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями
Petuhova
Петухова
Марина Витальевна
учитель
музыка
высшее,
Мурманское музыкальное училище, 2004
Мурманский Государственный педагогический университет, 2009,
 
Художественный руководитель вокально-хорового коллектива, преподаватель по специальности "Народное художественное творчество"
первая квалификационная категория
22.05.2019 г.
не имеет
14 лет
14 лет
19.11.20 - 19.12.20
Развитие качества образовательной деятельности по музыке в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
21.03.22 - 25.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
 
Русский язык и литература
 
 
 
 
Nazarova
Назарова
Алёна Юрьевна
учитель
 
(декретный отпуск)
русский язык и литература
высшее,
Мурманский Государственный гуманитарный университет,
2013,
 
учитель русского языка и литературы
высшая квалификационная категория
22.02.2023 г.
не имеет
10 лет
10 лет
05.10.20 - 14.11.20
Развитие качества образовательной деятельности по русскому языку и литературе в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
Shohina
Видешева
Мария Геннадьевна
учитель
русский язык и литература
высшее,
Мурманский арктический государственный университет,
2018,
 
бакалавр
(учитель русского языка и литературы)
первая
квалификационная
категория
17.05.2023 г.
не имеет 5 лет 5 лет
15.03.21 - 17.04.21
Развитие качества образовательной деятельности по русскому языку и литературе в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
zeshina
Токарева
Анастасия Алексеевна
учитель
русский язык и литература
высшее,
Мурманский Государственный гуманитарный университет,
2012,
 
учитель русского языка и литературы
первая
квалификационная
категория
17.05.2023 г.
не имеет
10 лет
10 лет
04.10.21 - 13.11.21
Развитие качества образовательной деятельности по русскому языку и литературе в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
 
Математика
 
 
 
 
 zeshina
Гладкова Владлена Александровна
учитель
математика

5 курс,

Мурманский арктический университет

нет не имеет 1 год 1 год
 zeshina
Вохмянина Анастасия Андреевна
учитель
математика

5 курс,

Мурманский арктический университет 

нет не имеет  6 мес 6 мес 
 
Информатика и ИКТ
 
 
 
 
Kolmachenkova
Колмаченкова
Светлана Григорьевна
заместитель директора по УВР,
учитель
информатика
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1996,
 
учитель математики, информатики и вычислительной техники
высшая квалификационная категория
03.06.2020 г.
не имеет
26 лет
26 лет
27.10.20 - 02.12.20
Развитие качества образовательной деятельности по информатике с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
20.10.22 - 29.10.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в деятельности общеобразовательной организации
(информатика)
 
История, обществознание
 
 
 
 
Tarasova
Тарасова
Наталья Федоровна
учитель
история, обществознание, английский язык
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1981,
 
учитель истории, обществоведения и английского языка
высшая
квалификационная
категория
18.10.2023 г.
не имеет
43 года
43 года
26.03.19 - 30.04.19
Развитие качества образовательной деятельности по истории и обществознанию в условиях введения и реализации ФГОС общего образования с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
(иностранного языка)
 
14.04.22 - 14.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(история и обществознание)
 Manikina1
Маныкина
Ольга Олеговна
учитель
история, обществознание
высшее,
Мурманский Государственный гуманитарный университет,
2015,
 
учитель истории
первая квалификационная категория
22.05.2019 г.
не имеет
8 лет
8 лет
22.09.21 - 27.10.21
Развитие качества образовательной деятельности по истории и обществознанию в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
14.04.22 - 14.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(история и обществознание)
 
Английский язык
 
 
 
 
Grunina
Грунина
Марина Евгеньевна
учитель
английский язык
высшее,
Мурманский Государственный педагогический университет, 2004,
 
учитель английского языка
 
Северо-Западная Академия Государственной службы, 2009
высшая квалификационная категория
05.05.2021 г.
не имеет
20 лет
20 лет 
23.09.19 - 02.11.19
Развитие качества образовательной деятельности по иностранному языку в условиях введения и реализации ФГОС общего образования с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
(иностранного языка)
zeshina
Добролежа
Елена Владимировна
учитель
английский язык
высшее,
Воронежский ордена Знак Почета Государственный педагогический институт,
1991,
 
учитель английского и немецкого языков
высшая квалификационная категория
23.08.2023 г.
не имеет
31 год
31 год
24.01.19 - 01.03.19
Развитие качества образовательной деятельности по иностранному языку в условиях введения и реализации ФГОС общего образования с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
(иностранного языка)
 
Физика
 
 
 
 
Ukhova
Ухова
Раиса Степановна
учитель
физика
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1972,
 
учитель физики средней школы
первая квалификационная категория
16.01.2019 г.
не имеет
51 год
51 год
30.09.19 - 26.10.19
Развитие качества преподавания физики в условиях введения и реализации ФГОС ОО" с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
Химия, Биология
 
 
 
 
Novikova1
Новикова
Наталья Владимировна
учитель
химия,
биология
высшее,
Смоленский государственный педагогический университет,
1998,
 
учитель биологии
и химии
высшая квалификационная категория
16.01.2019 г.
не имеет
25 лет
25 лет
17.09.19 - 24.10.19
Развитие качества биологического образования в условиях введения и реализации ФГОС ОО" с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
09.11.21 - 16.12.21
Развитие качества образовательной деятельности по химии в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
24.03.22 - 23.04.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(биология)
 
География
 
 
 
 
Shushina teach1
Шушина
Юлия Валерьевна
учитель
география
высшее,
Мурманский Государственный педагогический университет,
2009,
 
учитель географии
 
высшая квалификационная категория
23.09.2020 г.
не имеет
10 лет
10 лет
25.10.21 - 30.11.21
Развитие качества образовательной деятельности по географии в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
01.04.22 - 30.04.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(география)
 
 
Технология, ОБЖ
 
 
 
 
Sumerina teach
Сумерина
Жанна Владимировна
учитель
технология,
ОБЖ
высшее,
Мурманский Государственый педагогический институт,
1992,
 
учитель физики и математики
высшая квалификационная категория
24.02.2021 г.
не имеет
30 лет
30 лет
03.10.18 - 02.11.18
Развитие качества образовательной деятельности по технологии в условиях введения и реализации ФГОС ОО"
 
22.11.21 - 22.12.21
Развитие качества образовательной деятельности по ОБЖ в условиях реализации Национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
(технология)

 

Физическая культура
 
 
 
 
 muzchina
Плеханов
Богдан
Игоревич
учитель
физическая культура 
высшее,
Мурманский арктический государственный университет,
2022,
 
бакалавр
(учитель физической культуры)
нет категории
не имеет
3 года
3 года
 
 zeshina
Абрамова Алена Андреевна
учитель 
физическая культура 
 высшее,
Мурманский арктический государственный университет,
2021,
 
бакалавр
(учитель физической культуры)
нет категории 
не имеет
0 лет
0 лет
 
 
Музыка, Изобразительное искусство
 
 
 
 
Petuhova
Петухова
Марина Витальевна
учитель
музыка 
высшее,
Мурманское музыкальное училище, 2004
 
Мурманский Государственный педагогический университет, 2009,
 
Художественный руководитель вокально-хорового коллектива, преподаватель по специальности "Народное художественное творчество"
первая квалификационная категория
22.05.2019 г.
не имеет
13 лет
13 лет 
19.11.20 - 19.12.20
Развитие качества образовательной деятельности по музыке в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности учащихся"
 
21.03.22 - 25.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
Shushina teach1
Шушина
Юлия Валерьевна
учитель
изобразительное искусство
высшее,
Мурманский Государственный педагогический университет,
2009,
 
учитель географии
высшая квалификационная категория
23.09.2020 г.
не имеет
10 лет
10 лет
29.03.22 - 12.05.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО, ФГОС ООО в работе учителя
(ИЗО) 
 
Начальные классы
 
 
 
 
zeshina
Антюфеева
Лилия Владимировна
учитель
 начальные классы
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1991,
 
учитель начальных классов
высшая квалификационная категория
17.05.2023 г.
не имеет
33 года
33 года
07.10.19 - 23.11.19
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
16.05.22 - 03.06.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(начальных классов)
 
20.10.22 - 29.10.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в деятельности общеобразовательной организации
zeshina
Гладкова Олеся Арсеньевна
учитель
начальные классы
 
 
не имеет
 
 
 
Vegera
Вегера
Римма Анатольевна
учитель
 начальные классы
среднее специальное,
Мурманское педагогическое училище,
1977,
 
учитель начальных классов
первая квалификационная категория
28.06.2023 г.
не имеет
46 лет 
46 лет
19.10.20 - 16.12.20
Совершенствование образовательной деятельности в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности младших школьников"
Vihareva
Вихарева
Дария Игоревна
учитель
  начальные классы
среднее профессиональное,
Мурманский педагогический колледж, 2018,
 
учитель начальных классов
нет категории
(СЗД)
15.10.2020 г.
не имеет
5 лет
5 лет
23.09.19 - 25.09.19
Развитие качества общего образования на основе анализа результатов ЕСОКО (ВПР, НИКО, ГИА, РПР)
 
17.02.20 - 22.02.20
Система контроля и оценки предметных и метапредметных результатов ФГОС НОО
 
10.03.20 - 18.03.20
Методика формирования функциональной грамотности в условиях реализации ФГОС НОО
zeshina
Кузнецова
Ольга Юрьевна
учитель
 начальные классы
среднее специальное,
Педагогическое училище г. Ейск,
1989,
 
учитель начальных классов
высшая квалификационная категория
17.05.2023 г.
не имеет
34 года
34 года
07.10.19 - 23.11.19
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Метапредметные технологии обучения"
zeshina
Качановская
Светлана Григорьевна
учитель
 начальные классы 
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1984,
 
учитель начальных классов
первая квалификационная категория
26.01.2022 г.
не имеет
38 лет
38 лет
 06.11.18 - 14.12.18
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Развитие профессиональной компетентности"
 
16.05.22 - 03.06.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(начальных классов)
zeshina
Логодзинская
Ирина Вадимовна
учитель
 начальные классы 
среднее специальное,
Мурманское педагогическое училище,
1991,
 
учитель начальных классов, старший пионервожатый
первая квалификационная категория
24.03.2021 г.
не имеет
32 года
32 года
25.09.18 - 10.11.18
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Развитие профессиональной компетентности"
 
04.10.21 - 15.10.21
Система оценки образовательных достижений младших школьников как механизм повышения качества начального общего образования
zeshina
Огнерубова
Светлана Анатольевна
учитель
  начальные классы
среднее профессиональное,
Мурманское педагогическое училище, 1989,
 
учитель начальных классов
нет категории
(СЗД)
не имеет
6 лет
6 лет
Pesina
Песина
Елена
Михайловна
учитель
  начальные классы
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1991,
 
учитель начальных классов
первая квалификационная категория
23.09.2020 г.
не имеет
26 лет
6 лет
 06.02.19 - 20.03.19
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Метапредметные технологии обучения"
 
10.03.20 - 18.03.20
Методика формирования функциональной грамотности в условиях реализации ФГОС НОО
 
18.10.21 - 27.11.21
Современные технологии сопровождения учащихся, испытывающих трудности в освоении общеобразовательной программы, развитии и социальной адаптации
Plechanova1
Плеханова
Светлана Николаевна
учитель
 начальные классы 
высшее,
Российский Государственный педагогический институт им. Герцена,
1992,
 
учитель начальных классов
высшая квалификационная категория
13.12.2023 г.
не имеет
35 лет
35 лет
09.10.18 - 23.11.18
Развитие качества образовательной деятельности в условиях реализации ФГОС НОО с модулем "Развитие профессиональной компетентности"
 
 11.03.19 - 18.05.19
Совершенствование методики преподавания курса "Основы религиозных культур и светской этики"
 
29.03.21 - 09.04.21
Система оценки образовательных достижений младших школьников как механизм повышения качества начального общего образования
 
16.05.22 - 03.06.22
Реализация требований обновленных ФГОС НОО и ФГОС ООО в работе учителя
(начальных классов)
Popova
Попова
Марина Евгеньевна
учитель
 начальные классы 
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1984,
 
учитель начальных классов
высшая квалификационная категория
13.12.2023 г.
не имеет
39 лет
39 лет
11.03.19 - 18.05.19
Совершенствование методики преподавания курса "Основы религиозных культур и светской этики"
 
05.02.20 - 18.03.20
Совершенствование образовательной деятельности в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" Национального проекта "Образование" с модулем "Развитие функциональной грамотности младших школьников"
Ryadovkina
Рядовкина
Маргарита Федоровна
учитель
 начальные классы 
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
1986,
 
учитель начальных классов
высшая
квалификационная категория
23.09.2020 г.
не имеет
37 лет
37 лет
11.03.19 - 18.05.19
Совершенствование методики преподавания курса "Основы религиозных культур и светской этики"
 
10.03.20 - 18.03.20
Методика формирования функциональной грамотности в условиях реализации ФГОС НОО
 
19.10.20 - 16.12.20
Совершенствование образовательной деятельности в условиях реализации федерального проекта "Учитель будущего" национального проекта "Образование" с модулем "Формирование функциональной грамотности младших школьников"
 
04.10.21 - 15.10.21
Система оценки образовательных достижений младших школьников как механизм повышения качества начального общего образования
 
Прочие педагогические работники
 
 
 
 
Horohorina 
Хорохорина Илона Эдуардовна
учитель-логопед
 
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
2000,
 
Преподаватель дошкольной педагогики и психологии
 
Профессиональная переподготовка:
ООО "Центр повышения квалификации и переподготовки "Луч знаний", 2023
 
Преподаватель дефектологии
 
высшая квалификационная категория
25.11.2020 г.
не имеет
32 года
32 года
20.03.19 - 06.04.19
Коррекционно-образовательная деятельность в условиях введения и реализации ФГОС и СФГОС"
 
17.02.20 - 26.02.20
Психолого-педагогическое сопровождение обучающихся с задержкой психического развития
 
13.10.20 - 16.10.20
Экспертиза профессиональной деятельности педагогических работников
zeshina 
Агафонова Маргарита Валерьевна
педагог-психолог
 
(декретный отпуск)
 
высшее,
Мурманский арктический государственный университет,
2022,
 
педагог-психолог
не имеет
1 год
1 год
 
 zeshina
Гладкова
Олеся Арсеньевна
педагог дополнительного образования
 
высшее,
Мурманский Государственный педагогический институт,
2004,
 
Художественный руководитель хореографического ансамбля
высшая квалификационная категория
17.05.2023 г.
не имеет
23 года
23 года
05.02.19 - 06.03.19
Актуальные вопросы развития дополнительного образования художественной направленности
 
14.10.22 - 19.11.22
Технологии реализации рабочей программы воспитания в образовательной организации
zeshina 
Черкасова Дарья Игоревна
 библиотекарь
 
 
не имеет
1 год
1 год
 

Группа МБОУ СОШ № 22

 vk

Год педагога и наставника

 

2023-logo-3

 

Запись в 1 класс

enroll 1 class1fd28 2

 

Телефон доверия

 telephone doverija s

Горячая линия питание

WEB-banner

 

Школьное меню

 shkolnoe menu

Прием в первый класс

priem 1 kl

 

Большая перемена

tvori 1248х672 new

 

Сертификаты ДО детей

 

dop

 

Счетчик обращений

"Доступная среда"

zhit vmeste

 

Календарь

<< < Июнь 2024 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Время

Конкурс Web-сайтов ОУ

Диплом призера конкурса Web-сайтов ОУ

Участник рейтинга

Участник Общероссийского рейтинга образовательных сайтов
© 2024 МБОУ г. Мурманска СОШ № 22. Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.
для детей старше шести лет